Allgemein kann man die Brigitte-Diät wie folgt beschreiben: Sie beinhaltet gesunde und kalorienreduzierten Mischkost und beruht auf dem Prinzip der geringen Energiedichte. Sie wurde im Jahr 1969 von der Zeitschrift „Brigitte“ für Personen mit einem BMI über 25 entwickelt. Diese Diät zählt zu der bekanntesten und ältesten Diät und ist von Ernährungsfachleuten sowie von...