Wenn man Crash Diät hört, denkt man sofort an schnelle und starke Gewichtsabnahme. Es stimmt sogar, dass man mit dieser Diät in kürzester Zeit schnell abnehmen kann, das Problem dabei ist jedoch, das Gewicht zu halten. Denn, bei Crash-Diäten verändert man nur über kurze Zeit sein Essverhalten, meistens so lange, bis man das Idealgewicht...




