Definition Die 3-Stunden-Diät basiert auf dem Konzept, dass eine Gewichtsabnahme am besten durch den häufigen und regelmäßigen Verzehr von geringen Mengen erreicht wird. In diesem Fall alle drei Stunden. Herkunft Die 3-Stunden-Diät wurde von Jorge Cruise im Jahr 2000 entwickelt. Cruise war in seiner Kindheit selbst übergewichtet und beschloss als Erwachsener sein Normalgewicht wieder...
Crash-Diäten oder Monodiäten bei denen das schnelle Abnehmen im Vordergrund steht, bieten meistens nur anfänglich den gewünschten Effekt des Gewichtsverlustes. Die geringe Nahrungszufuhr, die bei diesen Diäten im Vordergrund steht, führt dazu, dass sich der Körper daran gewöhnt und in eine Art „Energiesparprogramm“ umschaltet. Der Organismus kommt in diesem Modus dann mit weniger Nahrung...
Die Reisdiät wurde von Dr. Walter Kempner in den 80er Jahren entwickelt und sollte ursprünglich gegen Blutdruck und Nierenkrankheiten eingesetzt werden. Doch später wurde erkannt, dass die salz- und fettarme Ernährung dieser Diät gut für eine Gewichtsabnahme gut geeignet ist und gleichzeitig für den Körper ein gesundheitliche Vorteile hat. Mittlerweile gibt es verschiedene Varianten...
Bei der Ananas Diät wird nur ein Nahrungsmittel – nämlich Ananas – gegessen. Daher zählt man diese Diät zu den Monodiäten. Auf den ersten Blick hört sich die Diät gesund, gut schmeckend und erfrischend an, jedoch muss man bei der Ananas-Diät beachten, dass es schnell zu einer Mangelerscheinung/Unterversorgung von Mineralstoffen, Ballaststoffen, Fetten und Eiweißen,...
Diätetische Lebensmittel sind alle Lebensmittel, die eine bestimmte Anforderung der Ernährung für bestimmte Personen-Gruppen erfüllen müssen. All diese Lebensmittel sollen einem angegebenen Ernährungszweck dienen und sollen sich vom allgemeinen Verzehr der Lebensmittel deutlich unterscheiden. Diese Regelung wurde im § 1, Abs. 1 und 2 der Diätverordnung festgehalten. All die diätetischen Lebensmittel sind nicht für...
Nudeln sind sehr vielfältig, Sie machen fit, glücklich, und sind zusätzlich Schlank- und Sattmacher, da Sie sättigende Kohlenhydrate liefern und kaum Fett beinhalten. Das Problem bei Nudeln ist meistens die Soße, die eine gute Beilage für Nudeln ist. Durch die Soßen, die meistens mit viel Öl, Sahne usw. zubereitet wird, ist auf einmal ein...
Wenn man Crash Diät hört, denkt man sofort an schnelle und starke Gewichtsabnahme. Es stimmt sogar, dass man mit dieser Diät in kürzester Zeit schnell abnehmen kann, das Problem dabei ist jedoch, das Gewicht zu halten. Denn, bei Crash-Diäten verändert man nur über kurze Zeit sein Essverhalten, meistens so lange, bis man das Idealgewicht...
Die Erntezeit der Erdbeeren ist im Mai bis Juli. Deshalb ist im Frühling die perfekte Zeit eine Erdbeer-Kur durchzuführen; abgesehen man ist gegen Erdbeeren allergisch. Erbeeren sind wahre Lebenselexiere und enthalten: Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Ellagsäure, Catechine, Eisen, Kalium, Magnesium und Asparaginsäure. All diese Inhaltsstoffe diese sind für den Körper sehr wichtig...
Die Autorin der Hexen-Diät heißt Ulrike Ascher und die Inhalte der Diät beruhen auf der Mondmagie sowie dem uralten Hexenwissen. Diese Diät soll nicht nur zur Gewichtsabnahme führen, sondern auch eine Hilfestellung für Energieaufbau, Konzentration, sowie den Abbau von ungeliebten Angewohnheiten sein. Zusätzlich ist die Hexen Diät ein Ratgeber, um seelischen Ballast von sich...
Der Begriff Diät kommt ursprünglich aus dem griechischen und hat die Bedeutung, die Ernährungsgewohnheiten zu verändern, damit das Idealgewicht und somit auch ein Wohlfühlen des Körpers erreicht werden kann. Um dieses Ziel zu erreichen, sind die Mondphasen eine gute Unterstützung. Denn der Mond hat nicht nur Einfluss auf die Bewegung der Meere, sondern auch...